Esteira.
90
Minutos
Segunda
de 6:00 às 22:30h
O Benefício da esteira.
Apesar de tradicional, a esteira continua sendo um dos equipamentos mais eficientes quando o assunto é treino cardiovasculares, pois, além de trabalhar o condicionamento físico e respiratório, proporciona a perda de peso e gasto calórico.
A esteira continua sendo um dos equipamentos mais eficientes quando o assunto é treino
